「海外通販で6ftのテーブルを買いたいけど何cm？」「レシピが華氏（℉）で書かれていて温度がわからない」「物件情報の坪と㎡の関係がぱっと出てこない」——日常のなかで単位換算が必要になるシーンは意外と多くあります。
この記事では、長さ・重さ・温度・面積の単位換算の基本ルールと計算式、頻出の早見表をまとめます。
すぐに換算したい場合は単位変換ツールに値を入れるだけで結果が出ます。
長さの単位換算（cm ⇄ inch、m ⇄ ft）
| 単位 | 換算式 | 例 |
|---|---|---|
| 1 inch | 2.54 cm | 10 inch ＝ 25.4 cm |
| 1 ft（フィート） | 30.48 cm | 6 ft ＝ 約 182.9 cm |
| 1 yard（ヤード） | 91.44 cm | 3 yard ＝ 約 274.3 cm |
| 1 mile（マイル） | 約 1.609 km | 5 mile ＝ 約 8.05 km |
海外通販で頻出の値
| 表記 | 換算 |
|---|---|
| 5’6”（5フィート6インチ） | 約 167.6 cm（身長表記でよく出る） |
| 11 inch | 約 27.94 cm（ノートPC・iPadのサイズ） |
| 13 inch | 約 33 cm |
| 32 inch | 約 81 cm（テレビ・モニタ） |
'（シングルクォート）はフィート、"（ダブルクォート）はインチを表します。5'6" は5フィート6インチで、合計約167.6cmです。
重さの単位換算（kg ⇄ lb、g ⇄ oz）
| 単位 | 換算式 | 例 |
|---|---|---|
| 1 lb（ポンド） | 約 453.6 g（≒0.4536 kg） | 10 lb ＝ 約 4.5 kg |
| 1 oz（オンス） | 約 28.35 g | 8 oz ＝ 約 226.8 g |
| 1 stone | 約 6.35 kg | 主に英国で体重表記に使用 |
よく出会う場面
- 海外レシピ：粉物・液体を
oz表記で計量 - 海外通販の発送：荷物の重量が
lb表記 - 筋トレ器具：ダンベル・プレートが
lb表記 - 航空便の手荷物制限：「23 kg = 50 lb」のような併記
「だいたい 1 lb ≒ 0.45 kg」「1 oz ≒ 28 g」の感覚を覚えておくと、英文ニュースや海外通販での重さの感覚をつかみやすくなります。
温度の単位換算（℃ ⇄ ℉）
℃ から ℉ ：℉ = ℃ × 9 ÷ 5 + 32
℉ から ℃ ：℃ = (℉ - 32) × 5 ÷ 9よく使う温度の対応表
| ℃ | ℉ | 補足 |
|---|---|---|
| 0℃ | 32℉ | 水の凍る温度 |
| 20℃ | 68℉ | 室温の目安 |
| 25℃ | 77℉ | やや暖かい室内 |
| 30℃ | 86℉ | 真夏の屋内 |
| 37℃ | 98.6℉ | 体温の目安 |
| 100℃ | 212℉ | 水の沸騰 |
| 180℃ | 356℉ | オーブンの中温 |
| 200℃ | 392℉ | オーブンのやや高温 |
| 220℃ | 428℉ | オーブンの高温（ピザ・パン） |
海外レシピのオーブン温度は華氏で書かれていることが多く、350℉ ≒ 175℃ などの暗算用の概数を覚えておくと便利です。
面積の単位換算（㎡ ⇄ 坪、ft² ⇄ ㎡）
| 単位 | 換算式 | 例 |
|---|---|---|
| 1 坪 | 約 3.305785 ㎡ | 30 坪 ＝ 約 99.2 ㎡ |
| 1 ㎡ | 約 0.3025 坪 | 50 ㎡ ＝ 約 15.1 坪 |
| 1 ft²（平方フィート） | 約 0.0929 ㎡ | 1000 ft² ＝ 約 92.9 ㎡ |
| 1 acre（エーカー） | 約 4046.86 ㎡（≒約1224 坪） | 海外農地でよく使う |
物件・土地でよく出る換算
| 物件サイズ | 坪換算 |
|---|---|
| 1K 25㎡ | 約 7.6 坪 |
| 1LDK 40㎡ | 約 12.1 坪 |
| 2LDK 60㎡ | 約 18.1 坪 |
| 3LDK 80㎡ | 約 24.2 坪 |
| 一戸建て 100㎡ | 約 30.3 坪 |
「1坪＝畳2枚分（約3.3㎡）」と覚えておくと、内見や物件比較で部屋の広さがイメージしやすくなります。
どんな場面で換算が必要になるか
海外通販
- 服のサイズ表（ウエストが
inch表記、体重がlb表記） - 家具のサイズ（高さ・幅が
inch表記） - 発送手数料の重量計算（
lb表記）
料理・お菓子作り
- 海外レシピの粉量（
oz表記） - オーブン温度（
℉表記） - 牛乳・水の容量（
fl oz、cup表記）
DIY・工具
- ネジ・ボルトのサイズ（インチネジ）
- 工具の対応サイズ（インチ単位の六角レンチ）
- 木材の長さ（
ft表記）
不動産・引っ越し
- 物件サイズ（坪 ⇄ ㎡）
- 海外物件の広さ（
ft²表記） - 引っ越し業者のトラックサイズ（容量）
ブラウザツールでの換算
単位変換ツールでは、長さ・重さ・温度・面積などの主要な単位を相互変換できます。
- 単位カテゴリを選び、値を入力するだけで全種類の単位に同時換算
- ブラウザ内処理のためデータが送信されない
- スマホでも同じ操作で使える
「だいたいいくつ？」をすぐ知りたいときは、暗算より入力した方が早い場面が多いです。
よくある質問
Q. アメリカとイギリスで「ガロン」の量が違うって本当？
本当です。米ガロン（約3.785L）と英ガロン（約4.546L）は別物で、文脈から判断する必要があります。レシピや公式表記では「US gallon」「UK gallon」のように区別される場合があります。
Q. 身長の 5'6" はどう読みますか？
「ファイブ・フット・シックス（5フィート6インチ）」と読みます。日本円換算で言えば「およそ167.6cm」です。海外のプロフィール表記によく出てきます。
Q. 1合と1カップは同じですか？
同じではありません。日本の1合は180mL、計量カップの1カップは200mL（料理の世界）または240mL（米国）です。レシピを使うときは出典の単位系に合わせて計量するのが安全です。
Q. オーブンレシピで「華氏350度」とあるけど、家のオーブンは摂氏のみ
℃ = (℉ - 32) × 5 ÷ 9 で計算すると、350℉ ≒ 約177℃ です。一般的に「350℉ ≒ 175℃」と覚える人が多く、レシピの精度的には十分な近似です。
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