この記事の役割： Mac上でHEICをJPGに変換する手順に特化したガイドです。プレビューアプリでの1枚／一括書き出し、自動アクション・ターミナル（sips）といった上級ルートまで、変換だけに焦点を絞って解説します。Macで開く・確認するなど総合的な取り扱いはHEICファイルをMacで開く・変換する方法をご覧ください。
iPhoneで撮ったHEIC写真をMacでJPGに変換したい——Macなら標準アプリだけで無料で変換できます。この記事では3つの方法を解説します。
今すぐブラウザで変換するにはHEIC・WebP変換ツールをご利用ください。
方法1：ブラウザで変換する（最速・インストール不要）
おすすめ度：
HEIC変換ツールを使えばMacのSafariやChromeから、インストールなしでHEICをJPGに変換できます。
手順：
- HEIC変換ツールを開く
- HEICファイルをドラッグ＆ドロップ
- 変換後フォーマットを「JPG」に選択
- 「変換開始」→ダウンロード
複数ファイルの一括変換・ZIPダウンロードにも対応しています。
方法2：Macのプレビューアプリで変換する
おすすめ度：
Macに標準搭載されている「プレビュー」アプリでHEICをJPGに書き出せます。
手順：
- HEICファイルをプレビューで開く（ダブルクリック）
- メニューバー「ファイル」→「書き出す」
- フォーマットを「JPEG」に変更
- 画質を設定（右端が最高画質）
- 「保存」
複数ファイルをまとめて変換する
- Finderで変換したいHEICファイルをすべて選択
- 右クリック→「このアプリケーションで開く」→「プレビュー」
- Command+Aで全選択
- 「ファイル」→「書き出す」→JPEG形式で保存
方法3：Googleフォト経由で変換する
おすすめ度：
GoogleフォトにアップロードしたHEIC写真をダウンロードすると自動的にJPGに変換されます。
手順：
- GoogleフォトにHEICファイルをアップロード
- 写真を選択して表示
- ダウンロード→JPG形式で保存される
Googleフォトをすでに使っている人には追加の手間がほぼゼロです。
方法の比較
| 方法 | インストール | 一括変換 | 向いてる人 |
|---|---|---|---|
| ブラウザツール | 不要 | 今すぐ変換したい | |
| プレビュー | 不要（標準） | Macで完結させたい | |
| Googleフォト | 不要 | すでに使っている |
よくある質問
Q. 変換すると画質は落ちますか？
プレビューの書き出しは画質スライダーを右端（最高）に設定すれば劣化はほぼわかりません。ブラウザツールも画質100%で変換できます。
Q. HEICのままMacで開けますか？
macOS High Sierra（2017年）以降はHEICをプレビューでそのまま開けます。変換不要です。
Q. iPhoneからMacへの転送時にJPGにする方法は？
iPhoneの「設定」→「写真」→「MACまたはPCに転送」→「自動」に設定すると、転送時に自動でJPGに変換されます。
